Yoga Santosha

Yoga zum Leben

by Petra Schätzler

Santosha bedeutet, sich an dem zu freuen, was man hat, wer man ist und wo man sich in diesem Moment im Leben gerade befindet.
Mit einem Wort Zufriedenheit.
Und es stimmt natürlich: Wir sind dann am glücklichsten, wenn wir uns nicht danach sehnen reicher, schöner, gelassener, mitfühlender, jünger oder sonst wie anders zu sein, als wir es sind.

Einführung ins Yoga
Yin- / Yang- Yoga
Yoga in Kleingruppen
Einzelcoaching
Einführung in die Meditation
Gemeinsame Meditation

Neu!!! Yoga für Best Ager 50+
Leichte und individuell auf die Gruppe angepasste Yoga-Übungen, die ganz einfach auch auf einem Stuhl durchgeführt werden können. Dieser Kurs dient dazu, das Erlernte einfach zu Hause weiter praktizieren zu können.
Max. 4 Teilnehmer
Immer Freitags von 12:30 – 13:45 Uhr

Informationen und Anmeldung unter 0178 / 8353105.